Stekt potatis, bacon & ägg 30 mars, 2011

  861kcal 35g protein 68g fett 30g kolhydrater

Tips: Farfars Köttbullar! 14 oktober, 2010

Igår åt vi Farfars Köttbullar, från Familjen Dafgård, och med tanke på att man har en mor som är kökschef så tar det väl hus i helvete när man äter färdiga köttbullar, men dem kan ha varit de godaste köpeköttbullarna jag någonsin har ätit! 87% kötthalt, 18gram protein per 100gram, och en rent ut sagt [...]

Kvällsmat 9 augusti, 2010

Försöker nu för tiden att äta så bra som möjligt för att nå hundringen, så efter träningen blev det kvargpannkakor – 830 kalorier och 85g protein.

Sista godisrycket! 23 juli, 2010

Beslutet är taget, jag ska försöka kvala till Bänk-SM i 100kg-klassen vilket betyder 200kg. För att fira detta beslut blir kvällens 440gram lösgodis det sista innan serieomgång 3.

En ”tung” situation 22 juli, 2010

Kroppsvikten imorse innan frukost låg på 102,4kg! Så lågt har jag aldrig vägt sedan jag började med styrkelyft (vägde faktiskt in på 102,4kg min första tävling i januari förra året). Varför har jag gått ner i vikt? Den varma sommaren har gjort att jag inte håller vatten på samma sätt som tidigare, har sovit dåligt [...]

McDonalds 1996 – Livet har sina goda stunder 10 juli, 2010

Hittade lite inspiration inför dagens benpass, eller ja…låten är så dålig att det gör ont i själen!

Kött fi fan! 22 juni, 2010

På bilden ser ni 5kg lövbiff, inhandlat och uppdelat i 10st 500grams förpackningar. Mat är gott!